筋肉痛(>_<)　ひとこと　◆日記◆

昨日、ジムでEMSマシンの体験をしてきました！

よく通販であるベルトを巻いたら筋肉が勝手に収縮運動するアレです！！！

その業務用みたいで、４０万ほどするそうです・・・・

それをしたおかげで今日はお腹が筋肉痛です(ーー゛)

２０分間で６０００回も収縮運動するみたいで、１回で効果バッチリでした(^o^)丿

まぁ高くて買えないですけど・・・(ー_ー)!!　　　S