筋肉痛・・・　ひとこと　◆日記◆

ここ最近は、休みの日だけジムを再開しました(^^)/

やっぱり運動は気持ちいいですね♪

終わった後の爽快感が好きです(＾◇＾)

でもせっかく行ったからっと思って張り切りすぎて筋肉痛がすごいです( 一一)

次の日は痛くて可動域が狭くて狭くて・・・笑

でもこれを繰り返すとだんだん慣れてくるんですよね(^_-)-☆

これからもちゃんと通わないと！！！　　　S