第一弾は頭皮のツボです!!
頭皮にも足裏のように、ツボがたくさん集まっています!
特に頭・耳・鼻・目などのツボがたくさんあります(^^)/
今回は目のツボをご紹介します♪
まず、こめかみ部分に「曲びん」というツボが目や頭痛などに効くとされています!
次に、頭の一番てっぺんの「百会」です!
ちょうど少し出っ張ってるところになります(^^♪
ここも目・頭痛・肩こりなどに効きます!
特にここは結構重要なツボです。
このツボをゆ~っくり指圧しながら、クルクル回すと痛気持ちいいと感じたら疲れている証拠です!!
ちょっとした空き時間や、リラックスしながらクルクルと指圧してみてくださいね~(^^)/ S
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