快眠アプリ！！　ひとこと　◆日記◆

最近、眠れなくなっているので快眠アプリってのをダウンロードしてみました！

ヨガ？みたいなのを取ってみたんですが、声で力入をれたり抜いたり色々な指示をされます。

いつも寝るのに１時間くらいかかるのに多分１０分もしないで寝たと思います・・・

こんな最短初めてです！

最近寝不足が続いていたけど解消されそう♪

寝たまんまヨガありがとう！！！！　　　S